Szorongás érzése magas vérnyomás esetén, Miért lesz a stressztől magas vérnyomásod?

A test és a lélek szorosan összefügg egymással, és ha a lélek sérül, az óhatatlanul kihat a testi egészségre is. Egy új tudományág, a pszicho-neuro-immunológia épp ezt a kérdést kutatja, és már teljesen bizonyított, hogy szoros kapcsolat van a lelki egészség és az immunrendszer között.

A holisztikus szemléletű gyógyítás egyre elterjedtebb, melynek az a lényege, hogy egyszerre veszi figyelembe a tesi és a lelki panaszokat is. A szorongás okozza. A súlyossága változó, de olyan állapotot is okozhat, hogy a nyelés nehézzé, szilárd étel lenyelése alig kivitelezhetővé válik.

Először szakororvossal kell ellenőriztetni, nincs-e szervi ok, tényleg pszichoszomatikus tünetről van-e szó. Ha igen, a szorongás megszűnésével a probléma automatikusan rendeződik. Sok ember érez égő érzést, fájdalmat gyomortájon, refluxos tüneteket. Tartós feszültség esetén a gyomorfájdalmak rendszeressé válhatnak. A gyomorfekély a klasszikus pszichoszomatikus betegségek közé tartozik. A gyomor rendkívül érzékeny a stresszhatásokra, a legkisebb feszültség, szorongás is gyomortáji égő érzést, refluxot tud okozni.

A bélrendszer nyálkahártyája könnyen ingerelhető, gyorsan változik a perisztaltika. A szorongás és stressz sok embernél okoz székrekedést vagy hasmenést.

Pánikbetegség és a magas vérnyomás

Krónikus lefolyású. Tünetei: hasi fájdalom, hasi diszkomfort érzése, hasmenéses vagy székrekedéses tünetek, puffadás, teltségérzet.

Kellemetlen, de viszonylag ártalmatlan bélbetegség, mivel szervi eltérés nem igazolható. A szólás is utal pszichoszomatikus eredetére: "nem tudom megemészteni a problémát".

Colitis ulcerosa és Crohn betegség Ezek már komoly, gyulladásos bélbetegségek, de ezek is erős pszichoszomatikus befolyás alatt állnak. Idegrendszeri megterhelés hatására fellángolnak a tünetek, nyugalom esetén visszavonulnak.

Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom? Alaptörvény-módosításról, örökbefogadásról A magas vérnyomás egyszerre népbetegség és vezető halálok, a rizikótényezők többsége azonban könnyen kiiktatható. Két évvel ezelőtt Magyarországon a háziorvoshoz fordulók csaknem 40 százalékát diagnosztizáltak magasvérnyomás-betegséggel. A nagyjából kivédhetetlen örökletes tényezőkön és öregedésen kívül ugyanis minden fő rizikófaktor rajtunk múlik.

Folyamatos orvosi kezelést igényelnek. A pszichoterápia segít egyensúlyban tartani a betegséget.

Szorongásos kórképek tünetei és kezelése

A szívinfarkus is gyakran az erős stresszhatás után következik be, és az "A típusú" személyiségre jellemző: ők a domináns, hirtelen haragú, lobbanékony, vezető típusú emberek. Azonban meg kell tanulni megállni, megőrizni a nyugalmunkat konfliktushelyzet esetén is.

A legkisebb szorongás is fel tudja borítani az egészséges alvást. További feszültségek rémálmokat okozhatnak, többszöri felriadást. Az hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból három hét alatt tablettákhoz rendszeres használat során nagyon könnyű hozzászokni, ezért csak akkor szabad használni, ha tudjuk, hogy csak néhány alkalomról van szó.

Miért lesz a stressztől magas vérnyomásod?

Ha nem tud megszabadulni régóta tartó álmatlanságától, pszichológus segítségével megtalálhatják és megszüntethetik az alvásprobléma okát. A szorongás érzése magas vérnyomás esetén bárhol felléphet, jellegzetesen ilyenek az izomfájdalmak, izomgörcsök, a gerinc, a hát fájdalmai, derékfájás, az ízületekben érzett fájdalom, fejfájás, a bőr egy részének fájdalma érintésre.

Gyakran a szervekben érezhető fájdalom, pl.

Ezek általában krónikusan jelentkeznek, és az orvosi vizsgálatok konkrét okot nem tudnak kimutatni. A fájdalmat nem csak gyógyszerekkel lehet megszüntetni, többféle technika is létezik a fájdalom tartós csillapítására.

HajhullÁs A hajhullás tipikusan azon tünetek közé tartozik, amelyről nem is gondolnánk, hogy lelki okai lehetnek. Temészetesen hajhullás esetén szakorvosok segítségével először a testi okokat kell kizárnunk, de nagyon gyakran az orvosok nem találnak semmit Ilyenkor vetődik fel, hogy hajhullás oka pszichoszomatikus.

Nagyon gyakran fordul elő, hogy egy lelki megrázkódtatás következtében a haj szorongás érzése magas vérnyomás esetén erősen hullani.

Pánikbetegség és magas vérnyomás betegség (hypertonia)

Azonban a folyamat ilyen esetben nem végleges, a trauma feldogozása után a haj hullása megáll, majd a haj fokozatosan újranő! Bizonyos mértékű fülzúgás sok embernél előfordul, de aki lélekben kiegyensúlyozott, nem foglalkozik vele. Valahogy úgy van vele, mint más az óraketyegéssel, az agya kikapcsolja a zajt, észre sem veszi. Azonban zaklatott idegállapotban rákoncentrál, és a viszonylag csendes zaj ettől egyre hangosabbnak tűnik, a végén szinte dübörög, az őrületbe kergetve az embert.

Pedig többnyire csak egy csendes zajról van szó Sokan azonban nem képesek megállni a reális adagnál, és búfelejtőként sokkal többet esznek bár az elhízást más is okozhatja.

A falásrohamok túlsúlyhoz vezetnek - sajnos a túlsúly már a társadalom egyre nagyobb részére jellemző.

A magas vérnyomás és a stressz

Az elhízás további egészségkárosodásokat von maga után. A fogyás sajnos nem következik be csoda-fogyasztótabletták hatására, hipertónia kárt a tea fogyókúrához a lelki életet is kell rendezni, hogy ne kelljen evésbe menekülni. Az elhízáson kívül lelki alapú evészavar az anorexia nervosa túlzásba vitt fogyókúra és a bulimia evésrohamok utáni önhánytatás is.

A hipochonder bármilyen betegségről hall, kényszeresen vizsgálni kezdi magát, nem szenved-e abban a betegségben, és általában talál is gyanús tüneteket. Mardossa a kétség, hogy most ő beteg, avagy nem. A kicsi problémákat hajlamos irreálisan felnagyítani. Az internet nem tesz jót a hipochondereknek, mivel idejük nagy részét tüneteik keresgélésével tölti, amitől tovább romlik az állapotuk.

Egyszerű gyakorlatok a stressz ellen

Nagyon erős szorongással, gyakran halálfélelemmel jár. A leggyakoribb pszichoszomatikus betegségeket a következő módon lehet csoportosítani: Kardiovaszkuláris betegségek: pl. Őket sem szabad azzal elintézni, hogy csak feltűnősködni akarnak, szimulálnak, mert a szenvedés is egy tünet.

Ez esetben a lelki hátteret különösen kell megnézni, mi oka lehet a problémáknak. Ilyenek például: fájdalom tünetek:pl. Ha az orvos talál szervi eltérést, azt természetesen kezelni kell, de mindig tartsa szem előtt, hogy amíg a lelki probléma fennáll, addig legfeljebb tünetcsökkentésről lehet szó. A végleges gyógyuláshoz szükség van a pszichés háttér rendezésére is.

Azonban, ha testi betegség már nagyon előrehaladott, lehet, hogy a teljes gyógyulás már nem lehetséges, de ilyenkor a tünetcsökkenés vagy a további állapotromlás megakadályozása is komoly eredménynek számít. Amennyiben pszichoszomatikus betegségben szenved, a testi kivizsgáláson felül foglalkozzon a lelki háttérrel is.