Stresszel kapcsolatos hipertónia
A magas vérnyomás, hipertónia lehetséges okairól (biologika, ujmedicina, vntv)
Budapest, I. A szorongás is felviheti a vérnyomást Létrehozva: Sztancsik Ilonaa KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta a koronavírus miatt szorongó magasvérnyomás betegeknek igyekszik segíteni.
Próbáljon meg lazábban és lassabban mozogni, beszélni, viselkedni lazítson, engedje ki a gőzt Próbáljon meg lazábban és lassabban mozogni, beszélni, viselkedni, s így figyelje meg, hogy a stressz egy részeeltűnik. Különösen akkor figyeljen a gyors vezetésre, ha különben nem siet sehová. Várjon egy kicsit az asztalnál, mielőtt hozzálátna az evéshez. Az asztali áldás vagy egy kis nyugodt üldögélés utánjobban élvezzük az ételt, ha nemcsak magunkba tömjük, jegyzi meg Rechtschaffen. Evés közben tudatosabbanrágja meg az ételt, mint ahogy szokta.
Hogyan okozhat a szorongás magas vérnyomást? A szorongás hatására stresszhormon termelődik a szervezetben, ami felgyorsítja a szívverést és szűkíti az ereket. Ezek a változások pedig megemelik a vérnyomást, akár nagymértékben is.
A magas vérnyomás és a stressz Szerző: Well pr Feszült? Semmire nincsen ideje? Azonban ha túl sok stressz ér valakit, az hatással lehet az egyén érzelmi, szellemi és fizikai állapotára is. A stressz a magas vérnyomás egyik jelentős rizikófaktora, ami egy kis odafigyeléssel megelőzhető.
Sok orvos a fehérköpeny szindróma kapcsán is megtapasztalja, hogy stressz hatására megemelkedik a vérnyomás, de ez a jelenség csak átmeneti. Ugyanakkor a tartós, kezeletlen stressz károsíthatja a teljes szervezet működését, így a szívét is.
Mivel pedig már az is bizonyított, hogy az intenzív szorongás a magasvérnyomás betegség kialakulásának egyik rizikófaktora, fontos, hogy már a folyamat elején próbáljuk a stresszt kezelni, de ne alkoholfogyasztással, dohányzással vagy egyéb káros szokás fenntartásával.
Azt is jó tudni és a kezelőorvossal tisztázni, hogy egyes, szorongásra felírt gyógyszerek önmagukban is stresszel kapcsolatos hipertónia a vérnyomást.
Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor. A magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával folyamatosan nő.
A magas vérnyomás csak krízishelyzetben okoz tünetet - A betegeknek tudni kell, hogy magas vérnyomás csak ritkán okoz érzékelhető tünetet, kivéve az ún. Ebben az esetben nem a mért vérnyomás számszerű értéke számít, hanem az, hogy gyors, hirtelen emelkedés történik.
- Magas vérnyomás - hipertonia - mérés, kezelés - Magyar Nemzeti Szívalapítvány
- Magas vérnyomás
Különösen akkor, ha hányás, mozgás- beszédzavar is komplikálja a helyzetet. A beteg önmagán is segíthet 25 mg Tenziomin elrágásával, de csak ha nem hány - hangsúlyozza dr.
Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta. A magas vérnyomást mindenképpen kezelni kell - Aki magasvérnyomás betegséggel él, annak nem elég az orvos által elrendelt gyógyszeres kezelés, az életmódján is fontos változtatnia. Sőt, az első lépés a rendszeres testmozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a testtömeg rendezése és még számos életmódbeli változás megvalósítása, amelyek enyhébb esetekben akár önmagukban is lejjebb vihetik az értékeket.
A stressz, a szorongás oldása, megfelelő kezelése pedig szintén stresszel kapcsolatos hipertónia, és nem csak a vérnyomásértékek rendezése miatt — ismerteti a kardiológus. Jelen helyzetben fontos, sokszor megnyugtató lépés lehet az orvosi távkonzultációkülönösen, ha korábban már kezelt betegnek vannak aktuális kérdései.
