Magas vérnyomás és arcmasszázs

Blikk Rúzs Rengeteg minden hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. Ha még nincs szükséged rendszeresen gyógyszerre, mindenképpen próbáld ki az alábbi gyógymódot!

Otthon elvégezhető professzionális arcmasszázs

Akkor is segít, ha már gyógyszert szedA stresszes életmód, a sós élelmiszerek, a dohányzás, túlzott alkohol fogyasztás, a kevés alvás és az elhízás, mind hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. Azonban vannak a testünkön olyan pontok, amelyek megnyomása hatással van a vérnyomásra.

Lássuk melyek ezek. Az alábbi ábrán két zóna van bejelölve, amelyek kapcsolatban vannak a vérnyomással. Nem szabad erős nyomásnak kitenni, helyette finoman érintsük meg ezt a részt ujjainkkal, mindkét oldalon 10 alkalommal. Az ujjbegyeinkkel masszírozzuk ezt a részt egy percen keresztül.

Erre a pontnál erősebb nyomást is gyakorolhatunk, hogy aktiváljuk azon idegeket, amelyek hatással vannak a vérnyomás csökkenésére. Ezek a pontokat, vonalakat a hagyományos kínai orvoslásban használják már nagyon régóta arra, hogy csökkentsék a megemelkedett vérnyomást, enyhítsék az izomfeszültséget, és javítsák a vérkeringést.

Napjainkban számos, a magas vérnyomással kapcsolatos tévhit hallható-olvasható a különféle médiumokban. Az American Heart Association megoszt és eloszlat néhány félreértést: Tévhit: A magas vérnyomásnak számos tünete van. Tévhit: A magas vérnyomás elsősorban a férfiaknál gyakori. Tény: Bárkinél előfordulhat. Jó, ha a nők tisztában vannak bizonyos, a magas vérnyomás kialakulásáért felelős tényezőkkel, amelyek viszont inkább őket veszélyeztetik, mint a férfiakat.