Magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak. Magas vérnyomás - hipertónia

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek.

Bezárás hvg. Ijesztő problémákkal tudják riogatni az embert, ha keresztbe tett lábakkal ül. A tudomány választ is ad a kérdésre: magas vérnyomás és visszér kialakulhat ettől az üléshelyzettől?

Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük. Fontos tudni, hogy a vérnyomásértékek emelkedésével arányosan nőnek a kardiológiai megbetegedések kockázatai is, mint a stroke, szívinfarktus, alvási apnoe stb.

Az egyik legkedveltebb ülésmód - főként a nőknél - az, amikor keresztbe tett lábakkal helyezkedünk el a széken. Biztosan mondták már, hogy a lábak így elzsibbadhatnak, a vérnyomás emelkedhet, hosszútávon visszér is kialakulhat ettől az üléshelyzettől.

De vajon ez tényleg igaz? Ennek járt utána a BBCamely a témába vágó kutatások eredményeit összegezte. Egy dél-koreai kutatás például azt is megkérdőjelezte, hogy a keresztbe tett lábakkal ülés egyáltalán nagyobb eséllyel alakít ki zsibbadtságot, mint más lábtartás.

Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak. A vérnyomás-mérés főbb szabályai A megfelelő vérnyomás-mérésnek pontos szabályai vannak, melyek közül az otthoni vérnyomás-mérésekhez a következőket érdemes kiemelni: A vérnyomást legalább 5 percig tartó nyugalmi állapotot követően mérd.

Több órára leültették magas vérnyomás esetén a lábak elzsibbadhatnak vizsgálat résztvevőit, egyeseket keresztbe tett lábbal, másokat normális testhelyzetben, egymás mellé helyezett lábakkal. A zsibbadtságról pedig mindkét esetben ugyanolyan arányban és hasonló idő után számoltak be a résztvevők, hiszen egy idő után így is úgy is testhetlyzetet akartak váltani, vagy úgy érezték, hogy fel kell állniuk.

A vérnyomás kapcsán csak ben kilenc olyan kutatás készült, amely a keresztbe tett lábak esetén mérte az értékeket.

Hideg végtagok, lábfájdalom és légszomj: a magas vérnyomás tünetei

Hét szerint nő a vérnyomás ilyenkor, az egyik szerint viszont nincs különbség. A kilencedik vizsgálat viszont a legérdekesebb, egyben ez volt a legnagyobb létszámú. Az isztanbuli felmérés során ugyanis nem csak azt mérték, hogy milyen a vérnyomás keresztbe tett lábakkal, hanem azt is, hogy milyen akkor, ha utána egymás mellé helyezik őket. Kiderült, hogy bár tényleg nő a vényomás, ha keresztbe vannak téve a magas vérnyomás diabetes insipidus, de már 3 perccel azután, hogy újra egymás mellé rakjuk őket, visszaesik arra a vérnyomás szintre, ami előtte volt.

1. A keresztbe tett lábbal való ülést számos egészségügyi problémával összefüggésbe hozták.
2. Magas vérnyomás saláta
3. Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
4. Ezen a 7 megyeszékhelyen sok koronavírus fertőzöttre lehet számítani Hirdetés Akár éveken keresztül élhet valaki magas vérnyomással úgy, hogy semmilyen tünetet nem vesz észre magán, és vérnyomást sem mérnek nála — ez ugyanis az egyetlen olyan módszer, mellyel egyértelműen meg lehet állapítani, hogy valakinek a kelleténél magasabb a vérnyomása.
5. Visszeres lesz a lábad, ha keresztbe tett lábbal ülsz? Itt a válasz! - Kiskegyed

A hatás tehát nem hosszútávú, ezt később még több hasonló vizsgálat is igazolta. És visszeret okozhatnak-e a keresztbe tett lábak?

Kiderült, valóban ártalmas-e keresztbe tett lábakkal ülni

Nos, erről a legkönnyebb véleményt alkotni: nem. A BBC beszámolójából is kiderül, hogy az erre való hajlamot minden kutatás szerint a génjeinkben hordozzuk.

Végül tehát azt lehet mondani: nyugodtan keresztbe tehetjük a lábunkat, de arra nem árt ügyelni, hogy időnként váltsunk ülőhelyzetet, a zsibbadás elkerülése végett. A hatalomtól független szerkesztőségek száma folyamatosan csökken, a még létezők pedig napról napra erősödő ellenszélben próbálnak talpon maradni.

• Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?
• Keresés Magas vérnyomás - hipertónia A magasvérnyomás hipertónia a legelterjedtebb szív-érrendszeri betegség.

A HVG-ben kitartunk, nem engedünk a nyomásnak, és minden nap elhozzuk a hazai és nemzetközi híreket. Ezért kérünk titeket, olvasóinkat, hogy tartsatok ki mellettünk, támogassatok bennünket, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt! Mi pedig azt ígérjük, hogy továbbra is minden körülmények között a tőlünk telhető legtöbbet nyújtjuk a számotokra!