Gyógyító zene a magas vérnyomás ellen
Tartalom
A te e-mail címed: Saját üzenet a cikkhez: Évszázadok óta ismert, hogy a zene mély hatással bír az emberekre. Egyre több kutatás támasztja alá azonban azt is, hogy a zene a gyógyító erő forrása lehet számos betegségnél is.
Milyen zenével csökkenthető a magas vérnyomás? Legtöbbször a zene mentális egészségre gyakorolt hatását vizsgálják, ám egy korábbi német tanulmány szerint a zene segítségével akár a szív- és érrendszerünk állapotán is javíthatunk.
Egyes zenei műfajok ugyanis képesek csökkenteni a vérzsír-koncentrációt és a vérnyomást. Melyek ezek a zenék?
- Magas vérnyomás csökkentése életmóddal - KardioKözpont
- 7 Best Magas Vérnyomás Ellen images | vérnyomás, egészséges életmód, gyógynövények
- Alultápláltságot jelent.
- A vérnyomáscsökkentők váratlan hatása - HáziPatika
- Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
- Magas vérnyomás kezelése - KardioKözpont
- Hipertónia tenorikus kezelés
- A magas vérnyomás mértéke és a kockázatok
A kutatásban Mozart A zenehallgatás előtt és után is megmérték a vérnyomásukat, a szívritmust és a kortizol stresszhormon szintet. Míg az ABBA hallgatása nem eredményezett különösebb változást, addig Mozart és Strauss muzsikáinak hatására jelentősen mérséklődött a vérnyomás és a szívritmus.
A Mozartot hallgató résztvevőknél a szisztolés vérnyomás 4,6 Hgmm-el, a Strauss muzsikáját élvezőknél pedig 3,2 Hgmm-el csökkent. A stresszhormon szintje mindhárom zene hatására mérséklődött, de különösen a klasszikus zene váltott ki nagyobb mértékű csökkenést.
A zenei ízlés nem mérvadó Az eredményeket nem befolyásolta a résztvevők zenei ízlése, azaz ezek a dallamok akkor is kifejtik jótékony hatásukat, ha éppen nem tartoznak a kedvenceink közé.
