A Rhodiola rosea alkalmazása magas vérnyomás esetén. hopmester.hu :: A Rhodiola Rosea jótékony hatásai
Tartalom
Ne rettegj a daganattól… Válts megelőző életmódra!
Daganatos megbetegedések jó eséllyel megelőzhetőek a megfelelő életmóddal. Íme 7 fontos tanács az életmódváltáshoz Íme 7 fontos tanács az életmódváltáshoz. Iktassuk ki az életünkből a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást! A rákos betegségek egyharmadát a dohányzás okozza, és a legtöbb daganatos halálozásért is a dohányzás a felelős.
A dohányzás és az alkoholfogyasztás együtt különösen veszélyes: a szájüregi rákok kialakulásának kockázatát szörösére, a nyelőcsőrákét pedig szörösére növeli. Az alkoholtartalmú italok közül a vörösbor megengedett, hiszen rezveratroltartalmának köszönhetően antioxidáns hatású. Természetesen ezt is csak mértékkel napi dl ajánljuk. Felejtsük el a cukrozott szénsavas üdítőket! Egy tanulmány szerint, ha heti két vagy annál több pohár cukrozott szénsavas üdítőt fogyasztunk, több mint kétszer nagyobb eséllyel betegszünk meg hasnyálmirigyrákban.
Stressz, pánik, depresszió "Testünk a kert, akaratunk a kertész" William Shakespeare Nagyon sok bőrbetegség hátterében ott áll a stressz, ami ha tartósan fennáll különféle belszervi vagy pszichés betegséget is kialakít, amiket szokás pszichoszomatikus kórképeknek is nevezni. Legkedvesebb gyógynövényem a Rhodiola rosea A Rhodiola rosea méter magasban őshonos növény, aranygyökérnek vagy sarki gyökérnek is nevezik. Kelet- és Közép-Ázsia népei évezredek óta használják, egészségmegőrző hatását már az évvel ezelőtti tibeti írásos emlékek is megörökítik. Számos, különleges tulajdonsággal rendelkezik, melyek a többi adaptogén anyag fölé helyezik ezt a gyógynövényt.
Érdemes inkább jó minőségű, szénsavmentes vizet inni, még jobb, ha lúgos vizet iszunk. Együnk sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonafélét! A vitaminokban és rostokban gazdag étrend védelmet nyújt számos ráktípussal szemben. Becslések szerint a rákos betegségek százaléka megelőzhető lenne az étrend megváltoztatásával. Érdemes a zöldségeket és gyümölcsöket nyersen és frissen fogyasztani! Kerüljük a magas zsírtartalmú ételeket, különösen a telített zsírokat!
Vörös húsokból is csak keveset — hetente legfeljebb fél kilót — fogyasszunk!
Erős általános antioxidatív védelem a sejtek szintjén Az idős korral összefüggő zavarok és betegségek elleni védelem Napjainkban a betegségek 80 százaléka stresszben gyökerezik. A Rhodiola rosea adaptogén tulajdonságairól, olyan tudományos eredmények láttak napvilágot, amelyek szerint képes csökkenteni a stressz káros hatásait, ezáltal alkalmas a betegségek megelőzésére. Adaptogén hatásának köszönhetően az egyén másképp képes értékelni az élethelyzeteket, így ritkábban alakul ki vészreakció, valamint meghosszabbítja az ellenállás fázisát. Az egyik legjelentősebb szerepe a stressz moduláció, mert homeosztázist egyensúlyállapotot hoz létre a szervezetben.
Ne vigyük túlzásba a feldolgozott húskészítmények szalámi, sonka, kolbász fogyasztását se! Együnk több halat, mert abban egészségünkre jótékony hatású telítetlen zsírsavak vannak.
Mozogjunk mindennap legalább fél órát! A mozgás jelentős védőfaktor a rákos megbetegedésekkel szemben. Tegyük ezt rendszeresen, lehetőleg a friss levegőn!
Tartsuk meg az ideális testsúlyunkat! Az elhízás a legtöbb betegség kockázatát növeli.
- Magas a vérnyomása, és kevesebb gyógyszert szeretne rá szedni?
- A V Shcheglov magas vérnyomás
- hopmester.hu :: A Rhodiola Rosea jótékony hatásai
Csökkentsük a napi stresszt! Javítsuk szervezetünk stressztűrő képességét adaptogén gyógynövényekkel, melyek közül a Rhodiola rosea hatékonyan védi szervezetünket a stressz késői szövődményeitől.
Magas vérnyomás (hipertenzió)
Ha állandóan feszültek vagyunk és szorongunk, azzal gyengítjük természetes védekezőképességünket. Sajátítsunk el hatékony stresszkezelő technikákat: jógát, meditációt, relaxációt, autogén tréninget. Elég volt! Mi is az a stressz? A stressz a szervezet nem specifikus válasza a megszokottnál nagyobb igénybevételre, a szervezet természetes állapotát fenyegető veszélyre.
Érdekes, hogy a váratlan és határtalan öröm éppúgy kiválthat stressz jellegű reakciókat, mint a veszélyes szituáció, a szervezet ugyanis hasonló izgalmi állapottal reagál. A stressz kiváltója lehet másokat is érintő környezeti hatás, zajártalom, levegőszennyezettség, természeti és egyéb katasztrófák, fizikai támadások, erőszak.
De a Rhodiola rosea alkalmazása magas vérnyomás esetén hétköznapibb események és az egyén életének fordulatai is, pl.
Fenyegetettség hatására a test automatikusan felkészül a veszélyre. A meneküléshez vagy ellentámadáshoz szükséges energiát hatékony biokémiai eszközök bevetésével teremti elő.
Mindenki számára ismerős jelenség a szívritmus gyorsulása, a pupilla kitágulása, a kiszáradó ajak, megfeszülő izmok. Néha még a hajunk is égnek áll, amin lehet mosolyogni, de figyeljük csak meg a megijesztett macska felborzolódó szőrzetét, ugye milyen félelmetes? Mit okoznak mindezek? A noradrenalin a haraghoz, a dühhöz kapcsolódik, az adrenalin pedig a félelemhez.
Ha a noradrenalin dominál, a test izmai csatára vagy gyors menekülésre vannak felkészítve. Amikor az adrenalin dominál, az eredmény közel van a bénultsághoz, a félelem hatására a test szinte lemerevedik. A különbség látszik az arcon, düh hatására kivörösödik, félelem hatására elsápad. A stresszre adott gyakori válasz a szorongás és félelem, a harag, amely agresszióhoz vezet.
A visszafojtott sorozatos agresszió sok problémához, betegséghez vezethet.
Dr. Kohán József
Ha a stresszfeltételek folyamatosak, és az egyén nem küzd meg velük sikeresen, ez fásultsághoz vezet, amely később depresszióba csaphat. A depresszió tehetetlen, reménytelen érzést kelt. Ne stresszeljen! Itt a Rhodiola Rosea Érdekes módon éppen a legfejlettebb országokban a legelterjedtebbek ezek a lelki problémák. Dollár milliárdokat hagynak az amerikai polgárok pszichiátereiknél azért, hogy kigyógyítsák őket a túlzott elvárások, a teljesítmény-centrikusság, a a Rhodiola rosea alkalmazása magas vérnyomás esetén élettempóval járó stressz következményeiből.
Ez lenne az igazi megoldás?
Tippek magas vérnyomás ellen
Esetleg mesterséges izgató és nyugtató szerek? Kár lenne a civilizációs ártalmakat újabb civilizációs ártalmakkal tetézni. Létezik azonban egy természet adta ellenszer, a Rhodiola rosea, mely magas vérnyomás fájó szív nyújthat az akadályok könnyebb leküzdésében.
A legmeglepőbb az, hogy az "aranygyökér" képességei már több mint ezer éve ismertek az emberiség előtt - a stresszre gyakorolt hatására viszont csak az utóbbi időben derült fény. Tibetben már évvel ezelőttről is vannak írásos feljegyzések jótékony hatásairól.
Rhodiolin - Rhodiola rosea
Közép-Ázsia szinte valamennyi népgyógyászatában megtalálható. A néphagyomány úgy tartja, aki a Rhodiola rosea teáját naponta issza, száz évig él.
- - Bőrgyógyászat
- Magas vérnyomás kezelése 45 éves korban
- Görcsoldók magas vérnyomás ellen
Miért tartott ilyen sokáig, hogy számunkra is elérhető legyen ez a gyógynövény? Egyrészt a föld legzordabb, nehezen megközelíthető vidékén van az élőhelye, másrészt csak nemrég nyert tudományos eszközökkel bizonyítást a növény kivonatának összetett hatása.
E szerint a Rhodiola rosea támogatja a szervezet ellenálló-képességét, hozzájárul a megfelelő szellemi és fizikális erőnlét fenntartásához, a keringési rendszer normális működéséhez és a sejtek oxigénnel és tápanyaggal való ellátásához.
Növeli a szexuális energiát. A Rhodiola roseában található rosavin és a salidroside hatóanyag növeli a szerotoninszintet az agyban.
www.nelegybeteg.hu - Zsoldos Bence weblapja
A népi gyógyászatban szív és májvédő hatásáról is beszámoltak. Elképesztően magas antioxidatív tulajdonságai révén támogatja a sejtek szabad gyökökkel szembeni védekezését.
Javíthatja a sportolók teljesítőképességét is és kitartását a fizikális teljesítőképesség növelése révén.
Javítja az anyagcsere tartalékok kihasználását, az általános közérzetet, a frissességet, az emlékezetet és általában a szellemi teljesítőképességet. A Rhodiola rosea a számos élettani folyamatra gyakorolt, összetett hatással igazi nagyágyúnak számít a stresszel szemben, emellett semmilyen mellékhatás nem ismert vele kapcsolatban és olyan természetes, mint az érintetlen környezet, ahonnan az "aranygyökér" származik.
Rhodiolin jótékony hatásai.
